LOS MOVIMIENTOS NATURALES
Los movimientos naturales incluye el saber, caminar, correr, trepar o gatear, también esta los movimientos de manipulación, como levantar, saltar, estirar y atrapar. Para que estos movimientos naturales se incorporen en los diversos entrenamiento.
Por ejemplo:
- Para mejorar la flexibilidad
- La fuerza
- El acondicionamiento juntos.
Los juegos y movimientos de manipulación, son método de entrenamiento que permite que de una manera eficiente de hacer ejercicio, así mismo fortaleciendo las destrezas del infante.
Importancia de los Movimientos Naturales
La importancia del movimiento corporal o natural, se llega a una interacción con con los infantes, porque se logra desarrollar la capacidad para pensar y comunicarse desde una edad temprana. El movimiento natural permite que los infantes se puedan adaptar a un desarrollo eficaz por medio de la confianza que se de así mismo al momento de estimular y la practica directa. Los niños y niñas se sienten mas hábil en su actividad física de la misma manera sus emociones serán mas claras, porque cuando usan su cuerpo para comunicarse y resolver problemas.
Beneficios de los Movimientos Naturales
El movimiento natural aporta beneficios a todo el organismo, lo cual permite un aumento de la resistencia, incremento de la fuerza y la flexibilidad.
Salud mental.
Ayuda a mejora los reflejos y los sentidos que intervienen en situaciones de alerta y que permiten dar una respuesta rápida y eficaz en determinadas circunstancias.
Autoconocimiento.
Este movimiento brinda un conocimiento propio cuerpo, puesto que los ejercicios permite experimentar al organismo ante determinadas situaciones, como una caída o escalar un obstáculo.
Para formar una buena base, primero comienza por las habilidades fundacionales y progresa hacia arriba. Una vez que logras cubrir todo ese rango de habilidades a un nivel base, comienza a progresar hacia afuera, es decir, desarrollando movimientos más complejos y específicos dentro de cada habilidad. Por ejemplo, en la habilidad de coger y trasladar peso puedes comenzar aprendiendo como agacharte con la cadera y en la habilidad de trepar puedes comenzar colgándote de una barra.
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